Saboteurs-workshop
Meer inzicht in je beperkende patronen
Mental Fitness, Saboteurs en Sages
Waar fysieke fitness er voor zorgt dat je je gemakkelijk kunt bewegen, zorgt mentale fitness er voor dat je grote uitdagingen van het leven positief kunt benaderen. Daardoor ervaar je meer ontspanning en presteer je beter. Het helpt je om gevoelens van onzekerheid, stress en ontmoediging te herkennen, te stoppen en bewust te kiezen voor een andere reactie. Daardoor kun je je beter ontspannen, zie je meer mogelijkheden en ben je gelukkiger. De Saboteurs Workshop is gebaseerd op de Mental Fitness Training van Positive Intelligence©. Dit is een 6-weekse training waarin je je door dagelijkse oefeningen bewust wordt van jouw ondermijnende gedragspatronen (Saboteurs) en je jouw vermogen oefent om deze op het moment dat ze zich voordoen te stoppen en om te kiezen om vanuit een ander perspectief (Sage) te acteren.
Wat houd je over na deze workshop?
In deze workshop verkennen we jouw ondermijnende gedragspatronen, jouw Saboteurs.
Je weet wat Mental Fitness is en hoe het werkt
Je kent jouw belangrijkste Saboteurs en weet je ook welke andere saboteurs er zijn
Je weet hoe je jouw belangrijkste Saboteurs kunt herkennen en stoppen
Je hebt een handvat om jouw Saboteurs in het dagelijks leven te onderscheppen
Je hebt inzicht in hoe je kunt kiezen voor een andere reactie, vanuit het Sage-perspectief
En je hebt een concrete actie om mee aan de slag te gaan
“Waardevol in de Workshop was het samen delen. Het onderlinge kwetsbaar opstellen gaf een ander contact met elkaar dan we gewend zijn. Voor mezelf was het leerzaam om mijn gedachten over mijn saboteur uit te wisselen met anderen. Dat vergrootte mijn begrip van mijn eigen saboteur en ik kreeg ook meer inzicht in het gedrag van de mensen met wie ik samenwerk” Saboteurs-Workshop, meer inzicht in je beperkende patronen
Praktisch
Voor wie?
Voor iedereen die zijn automatische patronen wil herkennen en onderscheppen. Het is leuk en leerzaam om de Saboteurs Workshop te doen in een team of groep waarmee je vaak samenwerkt. Dat levert inzicht op in jouw eigen saboteurs en in die van elkaar.
Hoe?
De Saboteur Workshop duurt maximaal 4 uur. Indien gewenst kan het programma worden aangepast. De workshop kan plaatsvinden op locatie en online, via Zoom.
Kosten
De kosten van de workshop variëren, afhankelijk van de grootte van de groep en een uitvoering op locatie of online.
Aanmelden
Ben je geïnterreseerd? Neem dan contact met me op op info@dortheschipperheijn.nl
Saboteursassessment
Ben je nieuwsgierig naar jouw saboteurs doe dan vast het gratis saboteursassessment van Positive intelligence©. Dit is een digitale assessment van ca. 5 minuten, in zeer toegankelijk Engels. De resultaten ontvang je kort na afronding van het assessment in je mailbox.
Gratis kennismakingssessie
Gratis kennismakings-sessie
Als het bovenstaande je aanspreekt, ben je van harte welkom om contact op te nemen. In een gratis online kennismakingssessie verkennen we jouw vraagstuk en ontdekken we of er wederzijds een klik is om samen een traject in te gaan.